春季忽冷忽熱的，這幾種食物不讓孩子吃～初春天氣總是忽冷忽熱，變化無常。孩子抵抗力低下，稍不注意就容易生病感冒。所以這個時期，家長在孩子的穿衣、飲食等各個方面都需要格外注意。

寶寶在咳嗽期間除了對癥處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。飲食正確寶寶就能迅速恢復(fù)健康。如果飲食不正確，寶寶的咳嗽反而會加重。

以下8種食物，感冒咳嗽期間是一定不能吃的。

1、糖果

咳嗽期間，糖果絕對不能吃，1小顆也不行。糖果是甜膩的，會助濕生痰，加重咳嗽。小朋友在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴(yán)格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也來得及。

2、蛋糕甜點(diǎn)

蛋糕甜點(diǎn)是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的。

這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負(fù)擔(dān)。咳嗽期間吃，更會生濕生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。

在咳嗽沒痊愈期間，蛋糕甜點(diǎn)再誘人也要控制不給寶寶吃。

3、肉類

有種說法是肉會生痰，所以咳嗽不能吃肉，這種說法也是沒有依據(jù)的。

痰主要是由呼吸道黏膜里的杯狀細(xì)胞分泌產(chǎn)生的。發(fā)生了呼吸道感染、過敏或其它炎癥反應(yīng)時，呼吸道分泌物會增多，以黏附病原體，保護(hù)呼吸道，這其實(shí)也是人體自我保護(hù)的一種機(jī)制。

所以痰液的產(chǎn)生主要是受呼吸道炎癥的影響，而不是進(jìn)入消化道的食物，除非你對某種肉類過敏，過敏反應(yīng)也引發(fā)了呼吸道癥狀，否則不需要擔(dān)心咳嗽而不吃肉。

4、雞蛋、海鮮

這個和肉的道理一樣。雞蛋、海鮮之所以也被當(dāng)成一種禁忌，是因?yàn)樗鼈兪鞘澄镞^敏的常見種類。雖然不常見，但食物過敏是可以出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、喘息等癥狀的，所以如果對海鮮、雞蛋過敏，不論是否有咳嗽，都需要暫時回避；如果不過敏，不論是否有咳嗽，都可以吃。

5、油炸食物

有些寶寶愛吃油炸類的食物，炸薯?xiàng)l、炸雞翅、炸豬排……這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛。

在咳嗽期間食用會進(jìn)一步加重陰虛的癥狀，油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負(fù)擔(dān)，生熱生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。

6、牛奶

不光是在國內(nèi)，在國外也有一種說法，說牛奶和奶制品容易生痰，會導(dǎo)致鼻涕和痰液增多，但同樣是沒有證實(shí)過。

但確實(shí)有人感覺喝奶后喉嚨像裹著什么東西，鼻涕或痰更濃，難以吞咽。澳洲臨床免疫和過敏協(xié)會還專門講到過這個問題，說最近的研究顯示，這是因?yàn)榕Ｄ痰某砗竦馁|(zhì)感產(chǎn)生的，其它類似稠厚的液體同樣可以產(chǎn)生這種感覺。

7、瓜子、花生等堅(jiān)果類

瓜子、花生及其他的堅(jiān)果食物平時吃會加重燥熱，吃多了容易上火。咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。

其他一些深加工的堅(jiān)果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間盡量也不要吃。

8、熱性的水果類

很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。

桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

咳嗽期間管住嘴非常重要，飲食一定要以清淡易消化吸收為主，小朋友管不住的情況下，大人一定要幫他把好關(guān)。