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老年人保健其實很簡單，做菜的調味品中不少就是很好的保健食品，這次向大家推薦最常見的豆豉。這個小小的豆豉對于老年人而言好處多多，在國際上已經被稱為/營養豆/，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓形成和老年癡呆發生。

老年人保健其實很簡單，做菜的調味品中不少就是很好的保健食品，這次向大家推薦最常見的豆豉。這個小小的豆豉對于老年人而言好處多多，在國際上已經被稱為營養豆，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓形成。