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老年人保健其實(shí)很簡單，做菜的調(diào)味品中不少就是很好的保健食品，這次向大家推薦最常見的豆豉。這個(gè)小小的豆豉對(duì)于老年人而言好處多多，在國際上已經(jīng)被稱為/營養(yǎng)豆/，它不僅開胃消食、祛風(fēng)散寒，還能預(yù)防腦血栓形成和老年癡呆發(fā)生。

中草藥在中醫(yī)養(yǎng)生中有著重要的地位，自古以來就被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)臨床治療和保健。各種中草藥因其藥用價(jià)值不同，常常被用于不同的疾病治療和健康養(yǎng)護(hù)。本文將介紹一些常見中草藥的藥用價(jià)值，供讀者參考。

中醫(yī)養(yǎng)生：中醫(yī)五行對(duì)應(yīng)的食物

哮喘的介紹哮喘是一種慢性肺部疾病，可持續(xù)很長一段時(shí)間。哮喘不能被根治。但若病兒及家長很好地與醫(yī)生配合，通過適當(dāng)?shù)亍㈤L期地治療，哮喘是可以被很好地控制的。哮喘影響患兒的氣道。