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常常坐著又很少運動的人，應(yīng)特別珍惜每天走路的機會。人體的正常脊柱有四個生理彎曲，頸椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶椎后凸。當(dāng)人從爬行動物進化為直立動物時，脊柱經(jīng)歷的考驗及負重最大，也最易受到損傷，脊柱好似支架，支撐著胸壁和腹壁，正確的站姿、走姿對預(yù)防頸椎病、腰…

頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變，發(fā)病率隨年齡增長而增多。由于頸椎間盤的退變，導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)失穩(wěn)，引起頸椎關(guān)節(jié)與頸椎周圍軟組織發(fā)生病理性改變，刺激壓迫脊神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)、椎動脈和周圍軟組織，出現(xiàn)頸臂麻木、疼痛，以及頭暈、頭疼、心悸甚至大小…