生活中有一些人群很容易發(fā)怒，而這種現(xiàn)象在中醫(yī)上，常見的病因就是肝經(jīng)不通。

肝經(jīng)不通的癥狀表現(xiàn)有很多，除了最常見的發(fā)怒之外，還有哪些癥狀?肝經(jīng)不通有哪些緩解的方法?肝經(jīng)不通在生活中有哪些注意事項(xiàng)?

這些問題相信很多人都不太了解，所以下面就由三頂養(yǎng)生網(wǎng)來給大家簡單介紹一下。

肝經(jīng)不通會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

肝經(jīng)不通身體就會(huì)出現(xiàn)很多異樣，比如面色不佳、咽喉干澀、惡心、腰痛、心情不好、焦躁易怒愛發(fā)脾氣、缺乏決斷力等。

肝經(jīng)不通有哪些緩解方法

1、通過藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。本文由三頂養(yǎng)生網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

2、在生活中，多吃一些綠色的蔬菜來進(jìn)行食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。

3、通過外界的穴位刺激經(jīng)絡(luò)來達(dá)到疏通的目的，比如按摩、刮痧、艾灸等。

肝經(jīng)不通的人群在生活中需要注意些什么

1、生活中要注意飲食，保證飲食的多樣化和營養(yǎng)平衡。

2、不要食用過于辛辣油膩刺激性食物。

3、多喝水，可以幫助體內(nèi)毒素的排出。

4、注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。本文由三頂養(yǎng)生網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

5、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

6、保持心情放松愉悅，避免過度動(dòng)怒。