血液病的預(yù)防措施

　　大家知道目前已被醫(yī)學(xué)科學(xué)證實(shí)導(dǎo)致血液病的原因有以下幾個(gè)方面：1、接觸放射性核素;2、接觸含有苯的毒性物質(zhì);3、應(yīng)用抗腫瘤藥物及某些抗生素;4、病毒和細(xì)菌的感染等，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ獜囊陨蠋讉€(gè)方面注意預(yù)防血液病的發(fā)生。病毒的感染是被公認(rèn)的引起血液病的原因，在此僅提幾點(diǎn)建議：

一、科學(xué)飲食

俗話說(shuō)/病從口入/，我們每天都要進(jìn)食以維持人體的正常生命活動(dòng)，特別是一日三餐，為了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前應(yīng)先洗干凈，并要用足夠的時(shí)間進(jìn)行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要盡量去皮，最大限度地去除殘留農(nóng)藥化肥的污染，防止血液病的發(fā)生。再者注意飲食，應(yīng)粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富，比如適量食用瘦肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、海帶、發(fā)菜、木耳、香茹等富含鐵的食品可預(yù)防缺鐵，適量食用富含葉酸、維生素B12的食物如綠色新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、腎也可以預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血。

二、避免濫用藥物

研究表明某些解熱鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導(dǎo)致血液病的發(fā)生，所以我們平時(shí)一旦生了病，一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，千萬(wàn)不要發(fā)燒就去藥店買(mǎi)止痛藥，臨床上常可見(jiàn)到因?yàn)E服解熱鎮(zhèn)痛藥物或某些抗生素而引發(fā)血液病的患者。

三、遠(yuǎn)離毒素

放射性物質(zhì)如放射源、X光、家裝材料、油漆和皮革加工材料;再者汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢水、殘留農(nóng)藥，應(yīng)設(shè)法與它們隔離。

四、預(yù)防感染

病毒及細(xì)菌的感染是血液病發(fā)病的原因之一，尤其是再障和白血病與感染關(guān)系密切。因此提醒人們一旦發(fā)生感冒，盡早就醫(yī)，及時(shí)治療，平時(shí)應(yīng)注意飲食起居，天氣變化。室內(nèi)空氣新鮮，心情舒暢，提高機(jī)體的抗病能力，這是預(yù)防血液病的又一措施。