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慢性腦供血不足的預防

慢性腦供血不足發病率高，據統計，中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的常見病、多發病。慢性腦供血不足(Chronic cerebral circulation iufficiency，簡稱CCCI)最早是在1990年、由日本醫學家提出來的，是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列以腦部功能障礙為臨床表現的疾病。

慢性腦供血不足雖然后果嚴重，但卻是可以預防的，其早期癥狀是可逆的，正確治療往往會取得良好的效果。因此我們一定要注意身體的細微變化，對有自覺癥狀的慢性腦供血不足患者，應積極給予積極治療。

首先，要注意改善生活方式，戒煙、限酒、低鹽低脂飲食、注意減肥。其次，要加強體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法。第三，要積極治療血脂代謝紊亂、控制糖尿病、治療高血壓。

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