腰椎間盤突出病人家務勞動有講究
腰椎間盤突出病人家務勞動有講究 患者盡可能避免或減少彎腰。 家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、灶臺等加高，以避免彎腰干活。 從地上撿東西時最好蹲下，而不要彎腰去撿。 持重物最好不超過5公斤。 做疊被子動作時一定要小心。 從高處拿東西時，嚴禁身體向后仰，要保持直立。
腰椎間盤突出病人家務勞動有講究 患者盡可能避免或減少彎腰。 家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、灶臺等加高，以避免彎腰干活。 從地上撿東西時最好蹲下，而不要彎腰去撿。 持重物最好不超過5公斤。 做疊被子動作時一定要小心。 從高處拿東西時，嚴禁身體向后仰，要保持直立。
