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睡眠不足可導(dǎo)致胃潰瘍

許多人多有睡眠不足情況。港大醫(yī)學(xué)院最近有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致胃潰瘍，并會(huì)刺激胃癌基因生長(zhǎng)。研究員指出，雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關(guān)系，但研究顯示這會(huì)降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰瘍機(jī)會(huì)。

研究員將一組十多只的老鼠，連續(xù)七日困在會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的籠內(nèi)，每日只讓該籠停止轉(zhuǎn)動(dòng)一小時(shí)，目的在干擾這組老鼠睡眠情況;而另一組十多只的老鼠則如常進(jìn)食及睡眠。

初步結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍部分平均闊十二至十三毫米;睡眠充足的老鼠則只有四毫米。

睡眠不足的老鼠不但在體重增長(zhǎng)方面較睡眠充足的老鼠為慢，且刺激腎上腺發(fā)大，降低胃部血流量，令胃部自我保護(hù)的能力減少，難以排出過多胃酸，容易引起胃潰瘍。此外，研究數(shù)據(jù)亦顯示，睡眠不足刺激這組老鼠的癌基因生長(zhǎng)，令其胃部細(xì)胞生長(zhǎng)速度加快，較易引發(fā)癌癥。

目前難以確定睡眠不足與胃癌的關(guān)系，但研究顯示長(zhǎng)期睡眠不足是壓力因素之一，而壓力則會(huì)影響胃潰瘍情況。

溫馨提示：經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典一家醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加，澳大利亞的一個(gè)研究學(xué)會(huì)提出，人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，睡眠不足或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠中學(xué)生每天應(yīng)睡8-9小時(shí)，成年人每天需睡7-8個(gè)小時(shí)。

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