功能鍛煉在腰椎間盤突出癥治療中的作用

功能鍛煉又稱練功療法，在我國古代稱為導引術，是腰椎間盤突出癥防治中不可缺少的組成部分，也是腰椎間盤突出癥康復過程中進行自我鍛煉的一種方法，與手法治療、藥物治療、理療等方法占有同等重要的地位。

功能鍛煉的最大特點是患者能自我積極主動地參與治療過程，有利于調動患者治療的主觀能動性，增強戰勝疾病的信心。在腰椎間盤突出癥的防治中有著不可忽視的作用。其作用見如下幾點：

(1)在腰椎間盤突出癥的急性發作期，功能鍛煉主要是采用適應性牽拉運動和放松運動相結合的體育運動來緩解腰部肌肉痙攣，起到推動氣血流通，改善血液循環，達到促進炎性滲出吸收、神經根水腫消散、防止神經根粘連的作用。

(2)在腰椎間盤突出癥的緩解期，功能鍛煉主要是進行加強腰背肌力量和改善腰腿功能的鍛煉。如能長期堅持這種鍛煉，就能使腰背肌強壯有力，起到代替腰圍的作用，并可以糾正腰部不良姿勢，增強腰椎的穩定性，預防腰椎間盤突出癥的復發。

(3)腰椎間盤突出癥的患者病史較長，多數患者都有不同程度的肌肉萎縮或肌力下降，腰背肌力量減弱或不平衡。局部的練功療法可以通過自主的活動加強肌肉的收縮能力，從而達到治療和防止肌肉萎縮的作用。

(4) 功能鍛煉在配合其他治療腰椎間盤突出癥的方法中起著重要的輔助作用。在手術和手法復位、牽引結束，患者又充分臥床休息后,適當進行功能鍛煉，可加強腰背肌和后縱韌帶的力量，為進一步治療腰椎間盤突出癥，解除壓迫癥狀，創造了有利的條件。對鞏固療效、降低復發率有著重要的作用。