本文關鍵詞腦供血不足,注意事項,是欄目疾病知識為您推薦的文章,文章地址是:http://www.mywaiwai.com/yixue/jibing/42836.htm,希望您看完后能將地址分享給需要的人.

腦供血不足注意事項

1、要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。

2、經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

3、經常在手內運動健身球，可促進腦循環。

4、維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。

5、老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。

6、即使沒有高血壓癥狀，也宜常量血壓。

7、老年人勿忘補充活性鈣。

8、應三餐后刷牙。

康網提示您:閱讀最大的好處是可以豐富別人偷不走，搶不掉的知識。如果您覺得本文腦供血不足注意事項對您或周圍的人有幫助,請將本文分享出去,讓更多的人得到幫助.