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腦供血不足如何預(yù)防?

腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。

腦供血不足與腦動脈硬化有關(guān)，是指大腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起的腦功能障礙。大腦的慢性供血不足，最易導(dǎo)致頭暈、睡眠障礙、記憶力減退等三大癥狀。在此基礎(chǔ)上，某些誘因，如過度疲勞等可引起一過性腦缺血發(fā)作，病人會出現(xiàn)昏厥、失語、偏癱等癥狀。不過這種發(fā)作一般只持續(xù)數(shù)分鐘，最長24小時后就可緩解。如果發(fā)生椎-基底動脈供血不足，則表現(xiàn)為眩暈、共濟(jì)失調(diào)、吞咽困難、復(fù)視等。

患者如有腦動脈硬化伴一過性腦缺血發(fā)作表現(xiàn)，可通過血脂、膽固醇、血糖及腦電圖等檢查明確診斷。本病的治療著重于預(yù)防復(fù)發(fā)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用擴(kuò)張腦血管、改善腦供血的藥物;患者平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和樂觀穩(wěn)定的情緒;飲食上應(yīng)低脂肪、低膽固醇、低鹽。

慢性腦供血不足雖然后果嚴(yán)重，但卻是可以預(yù)防的，其早期癥狀是可逆的，正確治療往往會取得良好的效果。對于老年人來說，預(yù)防腦供血不足要注意日常生活中的/點點滴滴/，比如戒煙、限酒、低鹽低脂飲食、注意減肥。其次，要加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。運(yùn)動是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法。另外，要積極治療血脂代謝紊亂、控制糖尿病、治療高血壓。

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