乙肝患者的生活調養

肝炎患者的休息要根據肝炎的活動程度而定。在肝炎的明顯活動期時(血清轉氨酶明顯升高)，應該完全休息，甚至臥床休息。如果肝炎基本靜止(血清轉氨酶完全正常)，則可以適當活動及鍛煉。當然，所有肝炎患者均應該避免重體力勞動，并且保證充足的睡眠。

肝炎患者要特別注意進食高蛋白低脂肪的飲食。應多吃一些豆制品、雞蛋、牛奶、魚等高蛋白食品，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，同時應該保持體重，防止因過胖而并發脂肪肝。肝炎患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝臟，如果患肝病后還服食大量糖分，必然會增加肝臟的負擔，誘發糖尿病。得了肝炎以后，平時應該禁酒，也不要喝含酒精的飲料，忌服損害肝臟的藥物，對一些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。

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