過敏性哮喘患者如何安全過秋季?

過敏性哮喘是一種呼吸道疾病。如逢冬春季節(jié)，一些體質(zhì)過敏的人最易罹患此病，其原因何在?一般認為因上呼吸道感染，或吸入花粉、動物毛、霉菌孢子以及塵螨的分泌物、排泄物，或食用魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等異性蛋白，而誘發(fā)此病。

一：注意飲食

平時要養(yǎng)成不挑食、平衡飲食的好習(xí)慣。另外，秋季氣候干燥，大家常常會有口干、皮膚干燥等燥熱表現(xiàn)。中醫(yī)認為肺喜潤惡燥，所以應(yīng)多吃潤燥食品，如梨、荸薺、柚、甘蔗等，這對過敏性哮喘也有預(yù)防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

二：鍛煉身體

平時，我們就應(yīng)加強體育鍛煉。多做運動，增強體質(zhì)，這是預(yù)防各種疾病的最有利措施，特別是對體弱和過敏體質(zhì)的人群來說。

三：改善家居環(huán)境

改善居住環(huán)境對預(yù)防過敏性哮喘也很重要。實驗表示，大量的過敏性疾病都與家具中的塵螨有關(guān)系。特別是地毯、沙發(fā)、床鋪等，更是塵螨寄居的最佳場所。因此，針對這一情況，大家在平時應(yīng)當(dāng)多開窗通風(fēng)，家居用品盡量少選擇一些羊毛制品，經(jīng)常給家里曬太陽，患者的內(nèi)衣物還可以用開水燙，以減少塵螨的存在。

四：避開過敏原

秋季是外出游玩的最好季節(jié)。戶外活動雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此塵螨、動物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發(fā)過敏病的/罪魁禍?zhǔn)?。所以大家在賞秋的游玩的同時也一定要做好防護工作，如戴口罩，少去人多的地方，遠離寵物等。

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