怎樣防止腦血栓在秋季發生呢？
怎樣防止腦血栓在秋季發生呢?
一、早上起床后，用白開水250毫升加食鹽0.5克左右，融化后飲用，其目的是降低血黏度，保證血液流動通暢。清晨如廁時，改蹲式為座式，大便時間不能太長，適當控制時間。
二、多食水果、蔬菜，以利潤腸通便。水果有蘋果、香蕉、梨 等;蔬菜有韭菜、山芋、芋頭、芹菜等。
三、晚飯前用蜂蜜15克(約一湯匙)對水50毫升飲用，因為蜂蜜不僅有潤腸通便的功效，常服還可調節人體生理機能，使老人身體健康，延年益壽。睡前飲適量白開水，以保證夜間體內的消耗。
怎樣防止腦血栓在秋季發生呢?
一、早上起床后，用白開水250毫升加食鹽0.5克左右，融化后飲用，其目的是降低血黏度，保證血液流動通暢。清晨如廁時，改蹲式為座式，大便時間不能太長，適當控制時間。
二、多食水果、蔬菜，以利潤腸通便。水果有蘋果、香蕉、梨 等;蔬菜有韭菜、山芋、芋頭、芹菜等。
三、晚飯前用蜂蜜15克(約一湯匙)對水50毫升飲用，因為蜂蜜不僅有潤腸通便的功效，常服還可調節人體生理機能，使老人身體健康，延年益壽。睡前飲適量白開水，以保證夜間體內的消耗。
