膽囊炎患者預防措施

膽囊炎的發病有著久遠的歷史，自我國古代都開始了對此病的研究，《素問·四氣調神大論》曰：“不治已病治未病，不治已亂治未亂。…夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎!”因此，我們臨床上要注意防患于未然，可從以下幾個方面加以注意：

1、體育鍛煉

各種鍛煉身體方法，都具有健筋骨，利關節，推陳出新，調和氣血，增強體質之功效，只要持之以恒，就能使身體逐漸強壯，增強機體的抗病能力。

2、講究衛生，預防腸道寄生蟲

進行衛生宣教，加強保健制度，加強飲食、環境衛生管理，注意個人衛生，飯前便后洗手，預防膽道的華支睪吸蟲、蛔蟲、梨形鞭毛蟲等感染。腸道寄生蟲和細菌感染是我國膽石病的主要病因，因此，預防和治療這二類疾病必將顯著降3、低膽石病的發病率。

3、節飲食，慎起居

《素問·上古天真論》曰：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰也。”還說明在飲食上要定時、定量、衛生、清淡、不偏食，多食含豐富蛋白質、維生素的食物，忌生冷、油膩及過硬不易消化的食物，不飲或少飲酒。在起居上要注意生活有規律，勞逸有度，房事有節，還要有適當的體力活動。

4、調攝精神：

《素問·舉痛論》曰：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結。”由此可見，精神狀態時刻影響著人體的精神活動，從而影響正氣的強弱。精神愉快，心情舒暢，則臟腑、經絡功能協調，氣血通暢，正氣旺盛，邪氣難以侵犯人體，從而減少和預防疾病的發生。清靜、恬淡是精神攝養要求達到的目標。《素問·上古天真論》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”認為清心寡欲，恬淡虛無，可保養正氣，增強抵抗力，使“正氣存內，邪不可干”。