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心力衰竭的自我保護(hù)

心力衰竭是各種疾病損害了心臟的正常功能，使心臟收縮力減弱或心臟舒張不充分而難以推動(dòng)正常血液循環(huán)的結(jié)果。臨床上最常見的心力衰竭表現(xiàn)有勞累性呼吸困難、端坐呼吸困難、夜間陣發(fā)性呼吸困難、休息時(shí)呼吸困難等。部分病人還表現(xiàn)為下肢踝部水腫和尿量明顯減少。心力衰竭是一種可由多種疾病導(dǎo)致的共同病理狀態(tài)，臨床上最常見的引起心力衰竭的慢性心血管病是高血壓、冠心病及糖尿病。

心力衰竭病人采用科學(xué)的手段自我保護(hù)，是延緩病情進(jìn)展、防止病情惡化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。病人要盡量做到以下幾點(diǎn)：

1.控制好引起心力衰竭的疾病 如針對(duì)高血壓引起的心力衰竭，通過長期治療把收縮壓及舒張壓控制在正常范圍，可以減少心力衰竭發(fā)生的危險(xiǎn)。

2.預(yù)防可促發(fā)心力衰竭的因素 具體措施包括以下幾方面

(1)預(yù)防呼吸道感染：已有心力衰竭病癥但病情穩(wěn)定的人若發(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。因此，在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，病人要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣服，病人還應(yīng)少去人群密集之處。

(2)掌握好活動(dòng)量：做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。

(3)選擇清淡少鹽飲食：飲食應(yīng)少油膩，多吃蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

3.保持健康的生活方式 一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過于興奮波動(dòng)，同時(shí)還要保證充足的睡眠，合理用藥。

有的藥物治標(biāo)迅速，可很快緩解癥狀，而有的藥物則需要長期服用才能改善心臟功能，延長壽命。①利尿藥。這是惟一能控制體液潴留的藥物，但不能單獨(dú)用來控制心力衰竭，使病情穩(wěn)定;②洋地黃制藥(如地高辛)。則通過增加心肌收縮力等作用減輕病人癥狀;③血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制藥(如卡托普利、福辛普利等)。所有左心收縮功能減退的心力衰竭病人都要應(yīng)用，除非病人對(duì)這類藥物有禁忌證或不能耐受，但這類藥的應(yīng)用要早期開始，并長期使用才能降低病死率，延長壽命;④β-受體阻滯藥。所有左室收縮功能不良的心力衰竭病人，在病情穩(wěn)定的條件下都可以用，但絕不是用藥越多越好，而是要少而精，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

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