強(qiáng)直性脊椎炎患者進(jìn)行保健護(hù)理的方法

強(qiáng)直性脊椎炎患者進(jìn)行正確的保健護(hù)理不僅可以起到輔助治療的作用，還可以提高病自身的免疫能力和抵抗能力，避免其它病菌的感染。強(qiáng)直性脊椎炎患者進(jìn)行保健護(hù)理大致可分為兩個(gè)方面，即康復(fù)鍛煉和日常護(hù)理。

強(qiáng)直性脊柱炎是以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病，主要累及骶骼關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、柱間關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)。因此，對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以預(yù)防關(guān)節(jié)屈曲及畸形。　　首先，患者應(yīng)進(jìn)行日常姿勢(shì)的訓(xùn)練。站立時(shí)頭保持中位，下凳微收，肩下垂自然放松，腹部略?xún)?nèi)收，雙腳與肩同寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移;坐時(shí)應(yīng)坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時(shí)可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;睡覺(jué)時(shí)應(yīng)睡硬板床，采用仰臥、側(cè)臥輪流交替的姿勢(shì)，枕頭不宜過(guò)高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。病人還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓Ψㄥ憻挘纾弘p腿并步站立腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊，雙手叉腰，以腰為運(yùn)動(dòng)點(diǎn)向左、向后、向右，向前轉(zhuǎn)動(dòng)50次，再反向轉(zhuǎn)動(dòng)50次;雙手叉腰，向后退走10分鐘 等等。

1.患者還要進(jìn)行日常生活護(hù)理，主要包括自我護(hù)理、飲食護(hù)理、活動(dòng)護(hù)理以及心理護(hù)理四個(gè)方面。自我護(hù)理是指患者需謹(jǐn)慎而長(zhǎng)期地進(jìn)行體位鍛煉，以達(dá)到取得和維持脊柱的最好位置，增強(qiáng)椎旁肌肉力量和增加肺活量的目的。避免一切能夠引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)，定期測(cè)量身高， 保持身高記錄，并且戒煙戒酒。患者在飲食方面應(yīng)多攝入高蛋白質(zhì)高維生素的食物，以幫助關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

2.患者應(yīng)對(duì)病癥有充分的了解和認(rèn)識(shí)，了解防治方法，按要求進(jìn)行治療與鍛煉，掌握自我護(hù)理的方法。積極配合治療，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，還應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)和舒暢的心情。

3.患者應(yīng)注意減少脊椎的負(fù)重，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)。過(guò)于肥胖的病人，應(yīng)減輕體重，從而減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。