如何預防血液病?

現(xiàn)代社會，科學技術日新月異，生活水平不斷提高，優(yōu)越的生活條件帶給人們愉悅和享受，同時也誘發(fā)了血液病、腫瘤的發(fā)生，且有逐年上升的趨勢。預防這類疾病，專家提出五點/注意/。

一、合理飲食飲食上避免高脂高糖食品，少食油炸肥膩，多吃新鮮水果蔬菜，少吃腌菜、熏烤的肉、魚等。不抽煙，少喝酒。水果蔬菜一定要反復清洗，盡量將殘留的各種農(nóng)藥洗凈。

二、保持樂觀的性格生癌者往往是那些性格孤獨、沉默、情緒內(nèi)蘊的人，因此常參加有益身心健康的集體活動，學會在緊張的生活節(jié)奏中放松自己、在惡性精神刺激下解脫自己。

三、避免居室裝修毒害房子裝修中化學涂料苯、二甲苯等毒害嚴重，且短期內(nèi)不容易消失，加上密封陽臺，安裝空調(diào)，通風不良，極易破壞血液系統(tǒng)，造成血液病，因此房子裝修后半年再入住為好。

四、避免藥源性傷害近期研究發(fā)現(xiàn)，一些藥物如安乃近、乙雙嗎琳等也會造成血液病。建議服用這類藥物時經(jīng)常檢測血常規(guī)，以免顧此失彼，因小失大。

五、據(jù)報道，染發(fā)劑亦可引發(fā)血液病，如果為圖一時美麗,換來一種大病，實在是得不償失。

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