腰間盤突的推拿治療

中醫作為我國的傳統醫學以其簡便驗廉，副作用較小的特點。在某些疾病的治療上有著出其不意的療效，當由于外傷、退變等原因造成纖維環后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。中醫按摩對腰間盤突出癥的緩解有很多好處。

推拿方法如下：

1)患者仰位，術者用一指禪推法在患側進行往返操作治療，再用滾法施于腰部病變處，用拇指按壓相應穴位反復操作3~5分鐘。

2)按上勢用滾法施與臀部，大腿后側窩，小腿后側，上下往返操作3~5遍。

3)腰部后身扳法：在施滾法于腰部的配合腰部或身背動動作，待肌肉放松后，再行腰后身扳身法，反復治療3~5次。

4)術者雙手掌重疊按壓背部，反復有節奏的按壓，上下反復移動3~5次，使腰椎后伸，以矯正后突畸形。

5)取健側臥位，下側腿伸直，上側腿屈曲，術者一手按住患者肩部，一手按住或用肘按壓臀部，雙手向相反方向用力推，反復操作1~3次。健側重復上法操作。

6)取俯臥位，術者位于治療床上，用膝抵住腰部，雙手抱住患側小腿下端踝部用力向上搬，膝、手相對用力使腰部后伸，反復操作3~5次。

7)仰臥位，術者在于患側，先用滾法施于大腿前側，小腿前外側至足背部，上下往返操作3~5遍。

8)承上勢術者在于患側，先使患側屈膝屈髖下壓，然后直腿抬高。用同法再施于對側，反復操作5到10次。

腰椎間盤突出癥為腰腿痛的常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛,腰椎間盤突出多見于壯年男性體力勞動者,發病的部位以腰4和腰5之間最多,病人在開始的時候有腰痛,不久腰痛減輕,下肢出現放射痛,而中醫按摩正是以舒筋通絡,活血止痛,松解粘連和還納復位為原則的治療方法以達到治療的目的,對于預防腰椎間盤突出癥或防止其復發方面我們應注意平時的站姿、坐姿、勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌的功能鍛煉，因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而達到良好的治療及預防作用，并在寒冷潮濕的季節應注意保暖，防止本病的復發。