腦梗塞患者的飲食

腦梗塞患者的飲食應(yīng)該以易消化、高維生素飲食為主。主食以粗糧為主可將新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁服用。結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，專家們認(rèn)為腦梗塞患者的日常飲食應(yīng)做到/一二三四五，紅黃綠白黑/：

/一/一袋奶 堅(jiān)持每天喝一袋牛奶，即補(bǔ)充了鈣，又能減少冠心病、動(dòng)脈硬化發(fā)生的幾率。

/二/每天250克主食，也就是饅頭一天吃約3個(gè)或者米飯兩小碗。

/三/一天要吃三份高蛋白食品，早中晚三頓飯中，最少各有1個(gè)雞蛋或者1兩瘦肉或者一個(gè)雞腿。

/四/四句話 /有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。/其中/三四五頓/指吃飯要少量多次吃，每次七八分飽。

/五/500克蔬菜和水果 每天最少吃1斤蔬菜或者水果，增加纖維素的攝入量，中老年人可以減少便秘的發(fā)生。

/紅/紅葡萄酒 中老年人每天喝1兩-2兩紅葡萄酒，可以使動(dòng)脈硬化的發(fā)生幾率大為降低。

/黃/蔬菜 日常飲食多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、番茄等含胡蘿卜素、維生素A較多的蔬菜可以使腦梗塞等再發(fā)的幾率下降。

/綠/綠茶 飲綠茶可以減少冠心病的發(fā)生，也可以降低腦梗塞的復(fù)發(fā)率。

/白/燕麥片或燕麥粉 燕麥可以降低膽固醇。每日飲用對(duì)于預(yù)防腦梗塞的發(fā)生有積極的作用。

/黑/黑木耳 可以降低血液粘度，減少腦梗塞及腦血栓的形成。