原標(biāo)題：股骨頭壞死患者生活中的注意事項(xiàng)。

嚴(yán)格按醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行服藥，忌用激素類(lèi)藥物，慎用止痛藥;不要自行加大服藥劑量;不能半途而廢，也不能時(shí)斷時(shí)續(xù)，要注意連續(xù)服用。

在治療期間必須戒酒，戒煙。它影響骨折愈合，尤其影響骨髓炎手術(shù)后的骨性愈合。嚴(yán)禁酗酒，防止暴飲暴食，過(guò)食高梁厚味，防止血脂增高。可服用鈣劑或喝骨頭湯，以狗骨頭湯為佳。

禁止放射線照射，對(duì)肝臟病、糖尿病、高尿酸血癥、鐮狀紅細(xì)胞貧血等原發(fā)病要加強(qiáng)治療。

拄雙拐：要克服拄拐不雅觀的心理，去掉拄拐不方便的懶漢思想，堅(jiān)持拄雙拐。防止因再負(fù)重加重股骨頭變形這一點(diǎn)對(duì)股骨頭壞死的患者至關(guān)重要。筆者多次目睹同樣程度的股骨頭壞死患者拄拐，不拄拐其預(yù)后有天壤之別不遵從醫(yī)囑造成的損失是終生難以彌補(bǔ)的。

堅(jiān)持減少負(fù)重到骨修復(fù)正常。進(jìn)行一些較輕松的戶(hù)外活動(dòng)，在不負(fù)重的情況下盡量活動(dòng)和鍛煉患肢，按治療階段逐漸進(jìn)行功能鍛煉，這樣有利于壞死骨的修復(fù)。正確的運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)股骨頭壞死的再生與修復(fù)，它能改善髖關(guān)節(jié)功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。在活動(dòng)過(guò)程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨頭壞死髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應(yīng)能力下降，易出現(xiàn)骨折。

股骨頭壞死患者可在床上作一些簡(jiǎn)單的功能鍛煉，因?yàn)楹?jiǎn)單的功能鍛煉可以改善髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，同時(shí)減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環(huán)。緩解髖及大腿的痙攣的肌肉，從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛。促進(jìn)髖關(guān)節(jié)周?chē)鸁o(wú)菌性炎癥的吸收。解除周?chē)尺B。

在治療早期，髖關(guān)節(jié)疼痛癥狀好轉(zhuǎn)時(shí)，不應(yīng)該立即去拐杖進(jìn)行行走鍛煉，以免引起股骨頭塌陷，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行少量活動(dòng)。當(dāng)髖關(guān)節(jié)癥狀突然加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，以便得到正確指導(dǎo)和幫助。

禁止食用激素類(lèi)食品，注意身體不要過(guò)胖，適當(dāng)控制飲食，不吃過(guò)于油膩食物，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。減少高脂肪飲食、動(dòng)物內(nèi)臟，注意血液中的膽固醇，血脂含量不能超標(biāo)。禁止服用激素性藥物，飯后1小時(shí)服藥，服骨康液要搖勻，服跌打生骨顆粒要用溫開(kāi)水沖勻，服藥后2小時(shí)內(nèi)禁飲禁食。