專家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷戀西式快餐、熱衷于網上沖浪、長期應酬睡眠不足、經常過量飲酒、吸煙的人,都會造成脂肪肝。

如果再不加以控制，將逐漸向脂肪肝的"重災區"方向發展。

一項脂肪肝和高血脂檢查結果，1998年人群的脂肪肝發病率為23.2%，而去年的脂肪肝人群已經占到26.1%。據介紹，在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中，脂肪肝的比例都在一半以上。在白領人士、出租車司機、職業經理人和經常失眠、疲勞的人群中，脂肪肝的發病率也居高不下。近年來脂肪肝人群的年齡也不斷下降，平均年齡只有40歲，30歲左右的病人也越來越多。

當過多的脂類物質堆積在肝臟，肝臟的代謝就會發生障礙，久而久之就會出現脂肪肝。仍堅持不健康的生活方式，最后會引發肝纖維化、肝硬化。日常生活中應該加強體育鍛煉，維持正常體重，飲食上避免過油過甜，攝入過多脂肪。