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吃橘子可預防冠心病　　日本科學家認為，如果把桔子內側的薄皮一起吃下去，除了維生素 C以外，還可以攝取膳食纖維---果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。此外，值得注意的是桔皮甙，它可以加強毛細血管的硬度，降血壓、擴張心臟的冠狀動脈。因此，可以說桔子是預防冠心病與動脈硬化的食品。而且食鹽實驗證明，將桔子洗凈后放在40℃~50℃的開水中浸泡擦干后，將桔子用中火燒烤至微焦，一天3次食用最佳。 　　日本農業技術研究機構---果樹研究所以6045人為對象進行調查，發現吃了桔子的人，患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。另外，他們還發現桔子等柑桔類的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發生癌癥的效果。　　他們還發現，橘子等柑橘類水果的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚發生癌癥的效果。　　日本中醫食療研究會的專家認為，橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維--果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。　　此外，橘皮疳可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

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