落枕是頸椎病的信號(hào)

眾所周知，落枕就是一覺醒來，發(fā)生頸部疼痛和活動(dòng)受限。輕者起床做適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)后，癥狀逐漸消失，重者頸痛越來越重，出現(xiàn)頭昏、頭痛、頸肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸悶等不適癥狀。落枕常常是頸椎病的誘因，是頸部軟組織勞損的原因之一。

研究證實(shí)，預(yù)防頸椎病應(yīng)從青年時(shí)期起即重視枕頭對(duì)頸部的保護(hù)作用。

人的一生，有1/4～1/3的時(shí)間是在床上度過的。有人說，高枕無憂嘛;也有人說，我從小到大都不用枕頭，也睡得很香;還有人說，我抱著枕頭趴著睡是最舒服的。雖然這些只是一種習(xí)慣，但若不注意用枕保健，青壯年期依仗頸椎間的韌帶、關(guān)節(jié)囊和筋膜的代償能力強(qiáng)，尚可維持在準(zhǔn)健康狀態(tài)(代償期)，隨著年齡增長(zhǎng)，到了頸部慢性勞損達(dá)到失代償時(shí)，就會(huì)比注意用枕保健的人提前出現(xiàn)落枕現(xiàn)象。

落枕是頸椎病的一種信號(hào)，此時(shí)改正，仍不失及時(shí)防止發(fā)病的機(jī)會(huì)，如仍不改正，落枕的發(fā)生頻率就會(huì)逐漸增多。落枕說明頸椎周圍的韌帶已松弛，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，稱為頸椎失穩(wěn)，椎關(guān)節(jié)已有發(fā)生錯(cuò)位的可能。繼椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、錯(cuò)位之后，可累及椎間盤，使之亦發(fā)生失代償。

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